2016-12-21から1日間の記事一覧

ヒマなので健食の用途だったりを紹介してます。

素人ですが、書物で調べた限りでは、「便秘を良くする食事内容は、とにかく食物繊維をいっぱい食べることのようです。一概に食物繊維と呼ばれてはいますが、その食物繊維の中には多数の品目があって驚きます。」な、結論されていとの事です。今日文献で調べ…