今日サイトで集めていた情報ですが、「にんにくには鎮める力のほかに血液の循環を改善するなどのいろいろな働きが加わって、食べた人の睡眠状態に働きかけ、深い睡眠や疲労回復を支援する作用があるみたいです。」だと考えられているそうです。 それはそうと…

素人ですが、サイトで集めていた情報ですが、「ビタミンの摂り方としては、それを保有する野菜や果物など、食べ物を食したりすることで、カラダに摂取する栄養素なのです。実は医薬品の種類ではないそうです。」のように解釈されている模様です。 素人ですが…